2026年3月22日，外国语学院组织全体在校学生同上一堂心理健康教育课，课程由全院各年级辅导员共同讲授。

课上，辅导员系统讲解了心理健康的标准与意义，指出心理健康是指个体在智力正常、情绪稳定、行为适度的基础上，具备协调关系和适应环境的能力。结合大学生实际，课程深入分析了人际交往、恋爱心理、学习压力、自我认知、网络成瘾、求职焦虑等常见心理问题，并通过真实案例引导学生关注自身心理状态。

在心理健康维护方面，辅导员介绍了院校心理咨询的服务对象、形式与原则，强调心理咨询面向正常人群，鼓励学生在遇到困扰时及时寻求专业帮助。课程还分享了有效求助心理医生的具体建议。

最后，辅导员以“青蛙与蜈蚣”的寓言故事启发学生：成长中要信任自我、保持自然节奏，避免因过度拘泥于规则而迷失方向。

本次课程增强了学生的心理健康意识，营造了关心、理解、支持的心理育人氛围。外国语学院将持续推进心理育人工作，助力学生健康成长。

授课现场（一）

授课现场（二）

授课现场（三）

（一审：陈欣；二审：舒强；三审：夏勇超）